什么蔬菜含钾比较高

忘掉的伤 3个月前 已收到3个回答 举报
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含钾高的蔬菜有，菠菜，鲜蚕豆红心萝卜，油菜，甘蓝，大葱，莴苣，土豆，山药，苦瓜，韭菜，胡萝卜等。甲是人体内一种非常重要的微量素。该元素能维持人体内的神经肌肉功能。

2小时前

48

我叫浪哥 3星

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含钾高的蔬菜有木耳、韭菜、马铃薯、山芋、菠菜、胡萝卜、南瓜、土豆、山药、黑豆、毛豆、红豆、香菇、莴苣、竹笋、绿苋菜、蘑菇、空心菜等，另外，水果中的芒果、苹果、红枣、葡萄、樱桃、哈密瓜的含钾量也是比较丰...

1小时前

42

顾虑左右 4星

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根大，菠菜

这二种蔬菜含钾含铁量都比较高尤其是根大不用装盐吃起来都有咸口它的含钾量较高

22小时前

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