什么粥适合减肥的时候喝

照亮你的美 3个月前 已收到1个回答 举报
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饮血魔帝 1星

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玉米粥在减肥的时候是最适合喝的。因为玉米营养丰富，含有大量膳食纤维、维生素、矿物质等，其中，有一种尼克酸对健康非常有利，能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。而且建议早上喝玉米粥是最好的。并且还要坚持每天适当的锻炼。

7小时前

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