女孩子来姨妈适合吃什么

燦爛的曙光 4个月前 已收到4个回答 举报
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考研群表情 3星

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吃葡萄糖，因为葡萄糖有大量不饱和酸，脂肪饱满，女孩子来姨妈喝肚子不容易饿，还能清楚肚子里的血红蛋白，提升胃口的了

21小时前

49

不抵你眼 3星

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其实在姨妈期间没有太多的忌口，可以喝点姜糖水，主要别吃生冷辛辣食品，做好保暖尽量避免熬夜就行，也有的人体质不一样，俱体还是根据自己的体质决定就好。

19小时前

27

屡次出错 3星

共回答了389个问题 评论

女孩子来姨妈了最好是吃点补气血的食物，比如红枣桂圆，牛羊肉以及蛋类牛奶等等，注意身体保暖，忌吃辛辣刺激食物及冷食物。

16小时前

20

淺藍的伤 2星

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女孩子来姨妈了，首先是注意保暖，然后吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的，还要注意营养搭配清淡和蛋白质。而且不要过多的运动。

12小时前

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