片刻中止 4星
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正常人适当吃橄榄一般不会有副作用,但如果过量食用,就可能会导致消化不良或者是引起肥胖,还会刺激胃酸分泌过多,导致胃部不适。
橄榄是生活中比较常见的食物,有较高的营养价值。橄榄中含有丰富的维生素C以及铁、磷、钙等营养成分,还含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及脂肪等,平时适当吃些对人体健康有益。
但吃橄榄一定要控制好量,不能吃得过多,如果过量使用由于橄榄含有大量油脂以及鞣酸,很容易导致消化不良,也容易导致发胖。且橄榄味道酸涩,如果长期大量食用,会刺激胃酸分泌,导致胃部疼痛以及胃胀和烧灼感。
14小时前
姊侢覞 3星
共回答了309个问题 评论
橄榄果虽好,但是也不能吃太多,否则的话会给身体带来很大的负面影响,吃多了很有可能会导致消化不良,因为橄榄是具有油脂的,所以吃多了肠胃很容易会胀气。不管吃什么东西,都一定要注意量,如果生吃橄榄果的话,吃多了还有可能会导致腹痛。
12小时前
回答问题
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