为什么要踮脚靠墙根站

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踮脚靠墙根站立，会帮人减肥，塑腿型。所以每天饭后半小时靠墙站立15~30分钟，使身体尽量贴紧墙面。收紧腹部、提臀，有助于减肥。

其二踮脚尖靠墙站立有修饰腿型瘦小腿的功效。不过时间要得当，时间过长就会适得其反而引起一些不必要的病变。要想变美的你就行动起来吧。

12小时前

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