探戈四步基本步

探戈舞节奏鲜明，舞步沉实有力，舞姿优美，堪称为交际舞中的“芭蕾”。探戈乐曲2／4拍，每小节两拍，每拍都带重音，速度每分钟30～32小节，节奏是嘭嚓嚓嚓，一般以四步为一组，基本步法为两慢两快，即前两步每步一拍，后两步每步半拍，顺序为男伴先左后右，女伴先右后左。双脚轮流交替，不重步。基本步法如下：

交叉步：男第一步向右侧方退步，落地后即右转90°，第二步又转向左后侧方退步，落地后即左转90°，第三、四步再转向右后侧方连续后退两步，这样连续的曲线变化，使步法路线成了“之”字形，女方随步。

交叉步的变化很多，它既可向后做，也可向前做，还可前后交替变化着做。步法变化时，当脚落地后，另一脚应随即稍离地面抬超，以保持步法的连贯性。跳交叉步要注意上身转幅不宜太大，要保持平稳。

并行步：男方向右侧后退第一步，第二步原地不动，女方的第一步向左前方迈落后即右转90°，接着向右前方迈出第二步（以上两步与“交叉步”相同），与男方的右脚并行，形成与男方侧身相对，双方接着向男左前，女右前方迈进第三，四步，跳下一组舞步，仍可保持并行步伐，继续前迈或后退。

左旋步：男方第一，二步可随意进退，第三、四步完成旋步。例：男方向右前方迈落第一步后即左转90°，第二步向左前迈落后即右转90°(以上两步即“前交叉步”，第三步向正前方迈落后即左转90°，第四步顺落后再继向左转90°（在做第三、四步时，前脚掌要提起，呈“起”状）。女方随步。如果跳右旋步，则男方第_、二步作后“交叉步”，第三步向右后侧方迈落，后退成右转90°，第四步向正前方迈落后再继向右转90°，女方随步。

前后步：是连接步法，不同于一般的两慢两快的四步舞法，它没有两个慢步，而是连续的一串快步（半拍一步，步距小）。例：男方左脚向左后侧方先落。步，接着右脚向同方向继续退一步，第三步向左侧方落步，接着第四步向左前方进一步。以下步法如不变，也可按前四步继续进行，女方随步。

此步法可先后再前，也可先前再后，它既可向左侧也可向右侧做（每一串步法只能向一侧做），在前后变步时，身体也应随着左右摆动，每两步一摆，幅度要小。这个步伐一般有两个习惯规定，一是需要先有两个慢步起头，二是之后的下一组舞步中的第一慢步，需要向前两个快步的方向续迈。以上是探戈舞的基本步法。

探戈舞要求舞步与音乐节奏协调一致，才能体现出既连贯又顿挫的特点来。“探戈”变化多、幅度大，移步时要适当提起脚跟，用前脚掌着地，既可适应多种变化，也显得轻盈、稳重、舒展。一般情况下，第一步要“顿”（有暂短的停顿造型），第二步要“撑”（即延伸感），第三、四步要“紧”（即连贯紧凑），节奏鲜明。