怀孕应吃什么

躲不开潼眼 3个月前已收到1个回答举报

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此女女犯贱 2星

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怀孕的女性应当以饮食多样化，营养均衡全面为原则，不应当局限于单一的食物。怀孕的女性每天饮食中要有适量的奶类，蛋类，鱼类，肉类等优质蛋白质食物；要有适量的核桃、花生、巴旦木等坚果类食物；要有适量的香蕉，猕猴桃，榴莲，百香果等新鲜的水果；有适量的胡萝卜，青菜，菠菜等新鲜的蔬菜，要有适量的主食类食物。

4小时前

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