方便面有没有营养

因为懦弱 1个月前已收到2个回答举报

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方便面是有营养的，但营养价值不高，在应急时或者是想调剂一下胃口偶尔吃一次是可以的，经常吃不可取。

因为方便面里面，人体、特别是大脑所需的卵磷脂及各种微量元素、纤维素等营养成份很低，热量和盐份却很高。

11小时前

共回答了301个问题评论

方便面中是有营养的，只不过营养价值很低，因为正常情况下，如果想要维系大脑正常胜利功能的运转，则是需要满足对卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素的补充，而方便面中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素整体含量是很低的，如果长时间食用，对于大脑是非常不利的。

9小时前

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