血栓是怎么形成的 怎么样才能防止血栓形成

我是@心血管内科高登峰，我来回答你的问题。

血栓分为两类，一类是动脉血栓，一类是静脉血栓。

今天我们就重点讲解一下动脉血栓是如何形成的，这个比较常见。总的来说，动脉血栓是血管内部出现伤口后，身体启动了凝血瀑布，本意是好的，但造成了严重后果。

血栓是怎么形成的？这段话讲解很清晰

血细胞凝结起来，其实是人体的自我保护机制。

当人体出现伤口的时候，相应部位的血管、细胞会释放出凝血因子，引发凝血瀑布。这是一系列极为复杂的过程，总结来说就是血液中的血小板会互相牵手，随后里面的纤维蛋白会把这些血小板捆扎在一起，并不断壮大，直至堵塞住伤口，防止失血过多。

通常，这样的伤口弥合过程，出现在血管的外侧，即血管是从外面开始受伤的。但如果血管内部出现伤口，这一过程也同样会启动，但这样一来就会造成严重威胁。

要知道，除了肺动脉之外，动脉血管中的血流是从大血管逐渐流向小血管网的。一旦某处动脉血管出现了血栓，这个栓塞就会随着血流逐渐下移直至卡在某个分支，危害都很大。

那为什么血管内部会出现伤口呢？

其根源在于动脉血管里面的脂质斑块破裂。脂质斑块，并非跟我们想象的一样是附着在血管壁上的。它其实是有害脂质不断沉积在血管壁上，随后会被血管壁细胞嵌入进去的，在钙离子的加持下，变成一个脆硬的整体。

一旦这个病变部位的血管壁破裂，就等同于血管内出现了伤口，也会释放出这种凝血因子，启动凝血瀑布。

该如何预防血栓形成？

1、坚持服用阿司匹林+他汀

他汀是降血脂的药物，主要降低胆固醇和甘油三酯。阿司匹林主要是预防血小板聚集。但除此之外，他汀还能够稳定脂质斑块，甚至在一定程度上逆转脂质斑块。

2、坚持多喝水

血液流动不畅，血液过于粘稠也容易触发凝血瀑布，这主要存在于静脉血管中。血液70%的成分是水分，它是血液中诸多物质的溶剂。

3、控制好三高，特别是高血压

高血压、高血脂、糖尿病这3种代谢性疾病，不会直接导致血栓，但是它们会持续给身体健康挖坑。

4、最重要的一点：要定期复查

说一千道一万，定期复查是关键。心血管疾病是个慢性病，一定要遵循医嘱服药，并按照医生要求做好相关检查，以评估是否需要进一步的干预措施。

我是心血管内科高登峰，关注我，解决心血管疾病烦恼。

血栓是最“沉默”的杀手。无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”———血栓。

血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。

血栓在脑部血管产生就导致脑梗；

在冠状动脉产生就形成心梗；

堵塞到肺部就是“肺栓塞”；

与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。

血栓可能是一个相对专业的术语。让我们用通俗的方式来谈论它。人体的血管被比作水管，血栓就像水管里太多的垃圾。堵塞会导致血管生锈。很明显，血栓是一种可怕的疾病。一旦出现真正的血栓，就会导致许多疾病，严重的会导致偏瘫甚至生命危险。

血栓是怎么形成的

用通俗的话说，血栓是一种血凝块，就像塞子一样，可以阻塞身体各个部位的血管，导致相关部位没有血液供应，导致猝死。大脑中的血管容易引起脑梗塞，而冠状动脉容易引起心肌梗塞。

人体血液中存在凝血系统和抗凝系统。在正常情况下，两者保持动态平衡，以确保血液在血管中正常流动而不会形成血栓。然而，在特殊情况下，如血流缓慢、凝血因子损伤和血管损伤，导致高凝状态或抗凝功能受损，这种平衡将被打破，人们将处于“血栓易发状态”。

例如，在长时间乘坐火车和飞机的途中，由于缺水和运动，下肢静脉的血流速度会减慢，血液中的血栓更容易挂在壁上，沉积并形成血栓。又或者当人体内的血管受损时，血栓开始自动形成以修复血管壁并保护血液不流出。通过反馈机制，血凝块形成的速度和大小被调节。在正常情况下，当受损部分愈合时，血凝块降解并消失。然而，当凝血因子的病理变化或其他一些原因导致血凝块形成过程中出现问题时，就会出现高凝状态。恢复后，血凝块仍会增加，形成异常或过多的血栓阻塞血管。

做好以下四点防止血栓形成

一、控制糖类食品摄入量

虽然控制了脂肪的摄入，但不能忽视精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果以及饮料的摄入。当过多饮用含糖饮料和含糖类的甜食后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂以及血液黏滞度，对脑血栓的恢复极为不利。

二、适当增加高密度脂蛋白

它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节，可增加高密度脂蛋白。还可经常吃些洋葱、大蒜、苹果、葡萄、黄瓜、胡萝卜以及菠菜等。

三、晚睡前喝杯开水

可防止血栓形成，日常生活中也要养成饮水习惯，建议每天饮水1000-1200ML，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。

四，尽量多活动

能多动不少动，有些患者怕伤口疼痛或者渗血，就不动或少动，会加大静脉血栓风险。平时虚弱无力或者腰腿痛的老人平时活动少，万一生病更不愿运动。医生应动员患者活动，并嘱咐其预防跌倒。如果患者不能自行活动，可在医生指导下接受按摩，身体情况允许后在床上适当活动。

血栓是血管里异常的凝固形成的。血栓分为动脉血栓和静脉血栓，预防血栓的形成分为预防性的用抗凝药物以及肢体的活动锻炼，抗凝疗法适用于有高凝因素的病人，比如骨科手术后形成血栓的病人。