肌肉分为几类

肌肉分为三类，分别是骨骼肌、平滑肌和心肌。
1. 骨骼肌是最常见的肌肉类型，通过肌木的收缩使身体部位移动，例如手臂、大腿等部位的肌肉；2. 平滑肌是人体内脏器官的主要构成部分，不需要人的自觉控制就能够收缩和放松，例如胃肠道、血管等部位的肌肉；3. 心肌是一种特殊的肌肉，形成心脏，具有独特的自律性和传导性，担负着泵送血液的任务。

肌肉通常被分为3类。
1. 成肌肉（也称为骨骼肌）：成肌肉是我们身体内最常见的肌肉类型。
它们是通过肌肉和骨骼之间的连接来缩放和放松的，我们通常用它们来控制我们对身体的运动，如跑步，举重等等。
2. 平滑肌：这种肌肉由平滑肌细胞组成，通常被发现在我们的内脏中，如胃，肠，血管等处。
平滑肌是我们身体的许多重要功能的主要控制因素，如输送食物和压缩毒素。
3. 心肌：心肌是由一种特殊的肌肉组成，这种肌肉只在我们的心脏中工作。
heart 肌肉是在我们身体中最重要的肌肉之一，下面的倾向不断地让我们心脏跳动，使我们的氧气输送，我们的血液流通和我们的全身有力。

肌肉可以被分为三类：平滑肌、心肌和骨骼肌。平滑肌主要构成人体除心脏以外的内脏器官，如肠、胃以及血管壁。在显微镜下没有横纹，不受意识支配，不易疲劳。

心肌因其只存在于心脏而得名。在显微镜下可以看到明暗相间的横纹，但同样不受意识支配，也不易疲劳。

肌肉分为三类。
1. 横纹肌是我们身体内最重要的肌肉类型，用于运动时向骨骼施力，并帮助维持姿势和姿态。
这种肌肉意识到我们的控制，也是我们通常锻炼的部位。
2. 平滑肌是我们身体内的另一种肌肉类型，位于内脏器官等处。
平滑肌是我们不自觉控制的，帮助我们完成许多日常活动。
3. 心肌是我们身体内的第三种肌肉类型，位于心脏中。
它的收缩使心脏把血液注入全身，维持身体各部分需要的氧气和营养。

根据结构和功能的不同，人体肌肉可分为骨骼肌(又叫横纹肌)、平滑肌、心肌三种。按着是否可以随人的意志而收缩，可分成随意肌和不随意肌。骨骼肌是随意肌，心肌、平滑肌是不随意肌。骨骼肌，就是使骨头活动的随意肌；运动系统所讲的肌肉属于骨骼肌，它能在意识控制下做强力的收缩，人的四肢、躯干上可以自由活动的肌肉都属于这一类。在神经的支配下，肌肉收缩产生运动。一个人有600多块骨骼肌。　　平滑肌，就是为血管、胃、消化器官以及其他内脏充当衬里的不随意肌；人的内脏大部分是平滑肌，平滑肌不受意识支配，不能随意活动，但受植物性神经支配，因此保持经常收缩、放松，但收缩力不大，缓慢持久，不易疲劳。　　心肌，就是心脏所特有的肌肉组织，能自动地有节律地收缩。心肌也具有纹理，但纹理比骨骼肌疏。心肌也是不随意肌。心脏以一定的速率跳动，不随人的意志而改变。人的肌肉按照耐力分为白肌和红肌2种。白肌能充分把血糖或者脂肪分解为ATP或者能量以及热量，同时产生少量尿酸。但是过程很缓慢。红肌能瞬间利用ATP转化为能量，也能短时间内利用血糖和脂肪转化为少量能量以及大量的尿酸（通过尿液过者皮肤排除体外，尿酸是人体中最多的毒素。这也是人们为什么喜欢和茶来消除疲劳的原因）。黑白混血人体内的红肌是所有人种中含量最高的，大约有42%，其次是白人，再次黑人，最少的是黄种人，但是黄种人含的白肌是最多的，所以耐力力最好。