泪痣哥哥 1星
共回答了191个问题采纳率:99.6% 评论
两者主要区别就是组成类别不同,来源不同上面的区别
1、组成类别不同
优质脂肪一般是指对人体有益的脂肪类型,包括单不饱和脂肪、欧米伽3脂肪酸、欧米伽6脂肪酸等。
普通脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯,脂肪酸又分三大类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。
2、来源不同
优质脂肪来源于牛油果、橄榄、三文鱼等深海鱼、葵花籽、南瓜子等食物中。
普通脂肪通常会在肥肉和油炸食品中,还有一些经过加工的小零食当中也含有。
3小时前
杳隔经年 2星
共回答了79个问题 评论
优质脂肪与普通脂肪的区别是非常大的。优质脂肪它可以促进人体吸收程度,使蛋白质更容易合成,以及人体部容易产生疲劳,比如说像坚果之类的,就是优质脂肪,不上普通脂肪,它可以使人肥胖。是心脑血管疾病的增加,因此这种脂肪不摄入是最为适宜的。
1小时前
回答问题
纳米脂肪和脂肪胶哪个更好
左心房
自体脂肪填充加血清还是纳米好
咿亽丄葒妝
纳米脂肪填充和自体脂肪的区别
梅川酷子
完全的人是什么意思
奇葩王子
因你真正活过歌词意思表达什么
匿名偶像
原全因你歌词
北暮南城
哪几种休闲运动有惊人的益处
生情敌是
休闲和运动有什么区别
谁疼笨蛋
运动休闲的特点
醉人的月夜
运动休闲感悟
萌小萌
猜你喜欢的问题
毛巾是前鼻音还是后鼻音
23天前2个回答
10月份的马蹄莲怎么管理
22天前4个回答
石家庄哪里的乒乓球馆比较好
22天前1个回答
石家庄哪里有修复乒乓球底板
石家庄市桥西区的暑期乒乓球培训班那里有
22天前2个回答
石家庄哪里有免费打乒乓球的地方
热门问题推荐
401钢和304钢哪个好 食品用
1个月前2个回答
不用糯米粉不用淡奶油怎么做豆沙雪糕
1个月前1个回答
299是什么意思
3个月前3个回答
拔牙后可以喝汽水吗
3个月前1个回答
巴西木薯百科
《思美人》中 楚怀王宠妃郑袖是什么人啊 她莫非和无明一样 是个郑
2个月前1个回答
御赐小仵作楚河真实身份
1个月前3个回答
艾希意思
捕蝇草只有一盆怎么授粉