爱棒棒糖 4星
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减肥可以吃绿豆,绿豆是杂粮,脂肪含量低,热量低的食物,对减肥很有好处。但绿豆不能吃得太多,尤其是在冬天,因为绿豆是凉的,吃得太多会对胃不利,胃也不会受冷。建议在减肥过程中,多做跑步、体操、舞蹈等运动,少吃含碳水化合物的米饭和面条。
19小时前
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