晚上吃什么水果好

意气风发 1个月前已收到1个回答举报

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晚饭过后可以吃点香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃、草莓、樱桃等，这些水果的热量比较低，含有丰富的维生素和多种矿物质。适当的吃，可以促进胃液的分泌，促进消化吸收，帮助消耗热量，有利于减肥。

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