南瓜子的十大好处

霸气的爷们 1个月前 已收到2个回答 举报
赞

说你爱我吧 1星

共回答了190个问题采纳率：90.6% 评论

帮助抗氧化，不容易显老。有亚油酸，保持身体机能稳定。有锌元素，让身体各方面健康发育。减少因为生气带来的身体负面影响。

12小时前

47

与你共渡 1星

共回答了155个问题 评论

吃南瓜子的好处有，能补充能量。瓜子富含脂肪和维生素E，能为人体提供能量。维生素E能够抗氧化，提高机体的免疫力。

南瓜子还富含钙，铁，磷，锌等矿物质。适量食用能满足人体对这些营养的需求。

南瓜子还含有大豆异黄酮。适量食用能调节更年期症状。

11小时前

1
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com