怎样才能快速的瘦下来

怨我薄凉 1个月前 已收到2个回答 举报
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主角爱我 3星

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减重快，需要两点，

一

就是要适当节食。

二就是要加强运动。吃饭吃7分饱，运动加持，你会瘦下来的，但是最重要的还是要坚持，不能半途而废，一个月后，你会有惊喜的。

17小时前

3

韓國泡菜 2星

共回答了82个问题 评论

最有效果的瘦身办法就是管住嘴迈开腿，少吃多运动，少吃高脂肪高热量的食物或碳酸饮料，多吃新鲜的蔬菜水果，在配合运动坚持下来，效果会很好

15小时前

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