优雅的悲伤 4星
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生的小麦胚芽片煮一到两分钟就熟了,直接用开水冲泡也是可以的。最好 还是用开水煮下比较好,没有高温处理过的食物很容易导致肠道疾病的。
小麦胚芽营养价值价高,可用于煮豆浆、牛奶和稀饭,也可以用于制作烙饼、馒头、面包、面条等各种面食。小麦胚芽呈金黄色颗粒状,是小麦的核心和生命,含丰富的维他命E、B1和蛋白质,营养价值较高。
17小时前
梛残蕊 1星
共回答了177个问题 评论
把小麦胚芽,用开水冲泡,或者把小麦胚芽放到牛奶,豆浆,果汁,粥等等,都是可以的。
如果煮粥不要煮太长时间,防止营养流失
15小时前
回答问题
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