飄花留影 2星
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冬月饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。饮食上谷薯类为主,适当搭配粗粮;还有冬枣、冬笋、冬菇、冬瓜都是维生素含量较高的食物;同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。
11小时前
莪们说好的 2星
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花生眉豆煲鸡脚。冬天湿气重,觉得整天累又不想吃饭。这个汤就要收藏好了。鸡脚五六个加两块猪骨汤会甜一点,放花生,眉豆适量,放老陈皮加两片姜,加水大火煲开转小火煲一个半小时加盐调味即可。清甜入味,满满的胶源蛋白,是小姐姐的最爱。
9小时前
回答问题
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