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如果是5V5全场对打,我们首先要做的就是热身,还要对整个场地的熟悉,多投投篮练习一下手感。
队友之间也可以进行一下跑篮,熟悉与队友的默契度,全场进行热身跑,尽量把全身的力量和灵活度发挥出来,也可以在罚球线附近练练中投,找找手感。
6小时前
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