零距离 2星
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食材清单
鸡肉 适量 、 蒜 少许 、 酱油 适量 、 盐和胡椒粉 少量 、 孜然粉 少许 、 蔬菜(选用自己喜爱的) 适量 、 柠檬 半个 、 黄油 一勺
烹饪步骤
步骤1/9
将鸡肉用刀划几道口以便入味
步骤2/9
撒入适量盐、胡椒粉、孜然粉,用手用力挤半个柠檬汁均匀入鸡肉
步骤3/9
加入酱油入味,腌制30分钟。腌制中时不时用手抓一下保证入味均匀~
步骤4/9
按自己口味来,也可加入生姜、蒜片、香菜同时腌制哦~
步骤5/9
腌制时长为半个小时,所以就可以利用时间来做点简单的蔬菜作为鸡排的配菜。我这里选用的是胡萝卜丁和小香菇~简单炒炒即可装盘作为配菜使用
步骤6/9
30分钟之后,融化黄油,当锅热量达到一定时,准备放鸡肉啦
步骤7/9
放入鸡肉,不要轻易翻动,从侧面可以从鸡肉的颜色变化看出是否煎熟
步骤8/9
两边都煎上色,保证鸡肉已经全熟,不用担心煎焦了,稍微焦一点更好吃噢
最后一步
装盘食用即可
15小时前
洃汏狼 2星
共回答了204个问题 评论
用料:鸡胸肉270克;鸡蛋1个;油适量;面包糠50克;盐适量;黑胡椒粉少许;朗姆酒1小勺;蕃茄酱适量。 香煎鸡排的做法 1、将鸡胸肉摘去肥油,洗净,横剖成薄厚均匀的三片。
2、用刀背在肉片的两面逆着肉纤维轻剁。
3、将肉片放入大碗中,放入适量盐、黑胡椒粉、朗姆酒。
4、用手抓拌均匀,静置20分钟。
5、将苦菊洗净,沥去水。
6、鸡蛋打散成蛋液,取一片腌好的肉片放入蛋液中,两面均匀地沾上蛋液。
7、再放到面包糠上,两面均匀地沾上面包糠。
8、煎锅烧热,倒入适量油,待油温升高后放入肉排,小火煎。再将另两片肉排逐个放入。
9、煎至一面变黄后翻面煎另一面。
10、煎至两面均变成略深的金黄色。
11、将煎好的肉排切成竖条。
12、将肉排条摆盘后放上苦菊,挤上蕃茄酱即可。
13小时前
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