天天吃香椿好吗

蚀骨温 3个月前 已收到4个回答 举报
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寄托落青春 2星

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香椿不宜天天吃。香椿是春天的一道美味，香椿富含丰富的维生素，矿物质，膳食纤维和花青素等营养物质，适当吃对人体有很多好处，但香椿体内含有一定量的亚硝酸盐，天天吃怕引起亚硝酸盐过量，对人体有危害，所以吃之前一定要焯水再食用。

1小时前

22

会在你身边 3星

共回答了305个问题 评论

香椿虽然好吃，但一定要注意一个量，虽然香椿营养丰富，不管什么样的东西，都要有一个量，要做到适合而止，如果不节制，会适得其反。

21小时前

36

为你妒忌 5星

共回答了55个问题 评论

吃香椿是有益的。
因为香椿富含维生素A、维生素C、钙、磷等微量元素，可以增强免疫力，促进钙吸收，有利于身体健康。
此外，香椿蕨菜味道鲜美，入口清香爽口，是一种美食佳品。
需要注意的是，应适量食用。
因为香椿中含有一些芥子油苷等物质，过量食用有可能对身体健康造成不良影响。
同时，采摘香椿时要选择清洁、无污染的地方，保障食品安全。

18小时前

8

聑邊誶誶念 3星

共回答了307个问题 评论

哪有天天吃的机会呀这个是季节菜只有春天才有，而且香椿成长的速度很快，香椿是吃芽的，分头椿二椿，头椿更嫩更香，二椿吃过就长成叶子了，就不能吃了

14小时前

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