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女人晚上吃红薯的好处有补气的作用,因为红薯中含有维生素A和维生素C,热量也比较低,还含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,能通便排毒,还有减肥美容的功效,坏处是红薯吃多了得不到蛋白质和脂肪的补充。
16小时前
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