男生做什么运动能瘦脸

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你好，男生想要瘦脸，需要进行一些有针对性的运动。

首先，有氧运动可以帮助燃烧脂肪，减少脸部的肥胖。例如，慢跑、游泳、跳绳等都是不错的选择。

其次，瑜伽也是一种有效的瘦脸运动，可以帮助面部肌肉得到锻炼，使脸部线条更加紧致。

最后，口腔运动也是一种可以有效瘦脸的方法，例如吹气球、做鱼脸等，可以帮助锻炼面部肌肉，达到瘦脸的效果。当然，瘦脸并不是一朝一夕的事情，需要坚持运动，同时注意饮食和生活习惯，才能达到理想的效果。

18小时前

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1. 嘴角上扬：让嘴巴闭合，然后嘴角向上提，再放下，重复多次。

2. 舌头伸展：让舌头够着上颚，然后放下，重复多次。

3. 调整脸颊：用手指轻轻按摩脸颊，从下颌线开始，平滑向上，直到太阳穴。

4. 眨眼和皱眉：反复练习眨眼和皱眉，从而锻炼相关的面部肌肉。

16小时前

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