五华李子的升糖指数

葭裝緈鍢 1个月前已收到1个回答举报

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李子糖分不是很高。

李子的含糖量大概在10%以内，和枣子、石榴、杨梅、苹果等水果比起来，算是含糖量较低的水果，新鲜李子中含有丰富的水分、有机酸、维生素C、铁元素、钾元素、磷元素等营养成分，一般人群皆可食用。

21小时前

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