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五禽戏是东汉名医华佗精心研究虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的生活习性,经过象形取义,仿生超越的提炼,结合传统中医学的治病与养生原理所编成的一套健身气功功法。刚柔相济,阴阳互补,体现了中华文化天人合一的哲理境界。
传统养生讲究闲心与劳形,即精神要悠闲,形体要运动。现代医学研究证明,五禽戏是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。在锻炼全身关节的同时,不仅能提高心肺功能,改善心肌供氧量,还能提高心脏排血能力,促进组织器官的正常发育。
14小时前
回答问题
华佗创造了五禽戏这表现作者怎么样的思想
离线请留言
五禽操特点
宝贝我乏了
五禽戏的创作过程蕴含什么思想理念
她表她的意
康熙王朝是真实历史吗
刺痛了心
康熙王朝作者
或许我不配
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