幼儿园孩子专注力差怎么训练

1.排除外来干扰，在刚开始进行游戏时，要使宝宝处于相对安静没有嘈杂的环境中，避免受外界干扰。

2.要有意注意和无意注意两者交替进行。在进行专注力游戏训练的同时，可以进行无意识训练穿插，可以参杂躯体训练项目，如拳击、游泳，使宝宝增强自信心和自尊心。

第一：练坐

定力太少，所以坐不住，有个办法，就是练坐。

方法：每次10分钟，什么都不做，就坐在位置不准动，每周加五分，直到可以坐够40分钟都不动，不说话，你就成功了。

第二：下棋

这个可以锻炼孩子专注思考的能力。

下棋的好处很多，包括锻炼耐心，耐力，胜负心的途径，同时也可以培养亲子的观察能力和应变能力，孩子想不专心都难。

第三：创造环境

孩子做作业的时候，家长一定不可以看电视，或者刷抖音。就算孩子在房间写也是一样的。

第四：玩儿

写作业前，一定要让孩子玩够，玩够了，他才会专注地写作业。

第五：运动

你没看错，是的，一定要让孩子好好的运动，之后才去写作业。

幼儿的身体代谢较快、精力旺盛，且容易被色彩斑斓的物品或感兴趣的事情所吸引，从而出现注意力不集中的情况。建议家长引起重视，可采取创建环境、制定规章制度、引导注意力等方式，逐渐培养幼儿的耐心和注意力。

1、创建环境：为幼儿创建良好的生活环境，去除噪音和干扰物，为其提供相对安静、光线较缓和的环境，减少干扰。可让幼儿在放松的同时逐渐适应环境，易于培养专注力，矫正注意力不集中的情况；

2、制定规章制度：在规定时间内做相应的事情，如规定生活作息，使幼儿有一定的规则意识。需在规定时间内完成任务，不可任由其性格等因素给予过分自由的空间，可矫正注意力不集中的情况；

3、引导注意力：日常可观察幼儿的喜好，与其共同玩游戏、画画、拼积木、拼图等，在此期间可进行注意力的锻炼。家长可以引导幼儿专注操作，训练时间应由短到长，过程中需给予幼儿适当的鼓励。若出现注意力不集中的表现，不宜责怪或责骂，应耐心教导，逐渐矫正注意力不集中的情况。

可以有一些孩子感兴趣的事情去吸引孩子的注意力，这样逐渐的培养孩子的注意力集中，通过这些还能建立孩子的自信心。