吃的不多 为什么体重一直上升

呙已吥红 2个月前 已收到3个回答 举报
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眷恋寂寞 1星

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.缺乏运动：虽然吃得很少，但缺乏运动，不能消耗体内的热量，可能也会导致体重增加。

2.营养不均衡，饮食不规律，喜欢的吃一堆，不喜欢的一点都不吃。

7小时前

28

徐晨凯 3星

共回答了392个问题 评论

吃的不多身体在消化完食物后就会开始消化自身脂肪，脂肪都是高热量的物质，身体消化脂肪会让你在短时间内体重上升，均衡合理的饮食和锻炼才能保持体重不超标

5小时前

43

痛过的流年 2星

共回答了216个问题 评论

因为你可能身上湿气太重了，所以身上吃的东西排不出去，首先你就要去湿，然后多吃些蔬菜水果，不要吃太多油腻的东西，油腻的东西就算吃的少也会长胖的

2小时前

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