江米面和黄米面哪个营养价值高

缠妖娆 1个月前 已收到3个回答 举报
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家囿閑妻 4星

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江米面和黄米面从目前来讲，营养价值比较高的应该还是黄米面，黄米面含有多种维生素，特别是维生素E含量比较高，

而江米属于寒性的一种米，它的营养价值一般，他主要含有大量的碳水化合物，所以他和黄米面相比，它的营养价值不如黄米面，

22小时前

22

倘若戒掉爱 1星

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个人觉得江米面更有营养。 因为江米当中含有的一些其他性物质更高,并且它整体吸收含糖量相对也要低一点,所以对于身体来说有更好的调节性作用。

21小时前

49

迩是俄的爱 3星

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黄米面营养价值高。

1、色泽不同：江米面的颜色是呈乳白色，缺乏光泽，而黄米面的颜色白且亮；

2、颗粒不同：江米面的颗粒比较粗，而黄米面的颗粒相比江米面来说较细；

18小时前

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