啧啧猫 1星
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可以吃南瓜子。
南瓜子含有的植物性蛋白质、维生素E、钙元素等成分均较为丰富。现代营养学研究表明,100克的南瓜子中含有蛋白质为36 克、维生素E为27.28毫克、钙质37毫克。
而且南瓜子中也含有亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸等多种人体所需的氨基酸成分,所以合理食用可以为机体补充相关营养
17小时前
回答问题
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