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可以减肚子。
仰卧起坐瘦肚子是可以的,瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动,坚持做就会有效果的。
13小时前
嗲兮兮 2星
共回答了275个问题 评论
能,如果肚子比较大,脂肪堆积,赘肉比较多,可以通过控制饮食和运动的方法来减肥。注意不要吃动物内脏,肥肉,油炸食品等脂肪和胆固醇含量高的食物,控制主食的摄入量,尽量多参加一些户外运动,仰卧起坐,俯卧撑,跳绳等运动,都有利于瘦肚子。
11小时前
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