天天吃蔬菜水果有什么好处和坏处

一火包而红 1个月前 已收到1个回答 举报

濯牃襻旎 2星

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经常吃蔬菜好处在于,可以持续补充人体所需的维生素c,纤维素,以及一部分的糖分等,对肠道有益。坏处在于无法提供人体必须的优质蛋白质和脂肪,使得身体虚弱。

18小时前

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