吃饭吃到几分饱最好

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八分饱

吃饭吃七八分饱是最好的，首先可以控制体重，这样就没有长胖的机会了，还有就是对肠胃比较好，对人体健康是长期有利的。

15小时前

共回答了297个问题评论

八分饱。吃饭吃八分饱最好，因为这样既可以让自己在一天当中保持一个充足的体力，又不会因为吃的过饱撑坏自己的肠胃。

13小时前

19

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