和平精英的俯卧撑身法怎么做

时间的风沙 3个月前 已收到1个回答 举报

没笑你别闹 1星

共回答了166个问题采纳率:95.6% 评论

和平精英的俯卧撑身法做的方法:

开始姿势:面朝下呈支撑姿势躺在地上。双手置于肩膀两侧,腹部紧绷。保持脊柱笔直,目视前方。

肌肉收缩:双肘弯曲使身体下降。胸部应接触地面。

1小时前

23
可能相似的问题
Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com