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步骤/方式1
改变洗发习惯
平时在清洗头发的时候，我们基本都是直接将洗发露涂抹在发丝上之后再打出泡沫，其实这是不正确的。
正确的洗发方式其实和洁面步骤有相似之处，都需要借助一些起泡工具如起泡网将清洁产品打出丰富细腻的泡沫之后再涂抹在发丝上，这样不仅清洁效果更理想，同时也能最大限度减少毛鳞片受到的摩擦。
步骤/方式2
降低烫染频率
烫发、漂发和染发都会影响发丝健康，所以可以的话最好尽量减少日常烫染的次数，同时还要选择品质优异的烫染产品。如果想经常更换发型，不妨考虑借助塑料卷发器、记忆棉卷发器或是睡前编发等方式来实现，这样可以大大降低头发受损的几率。
步骤/方式3
使用具有毛鳞片修复功效的洗护产品
平时在购买洗护产品的时候尽量选择那些具有毛鳞片修复功效的洗发水、护发乳以及发膜，这些产品中通常会含有一些透明质酸、氨基酸、角蛋白、植物萃取油等护理成分，有助于让发丝表面的毛鳞片平滑。
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