持续5分钟以上尚有余力的运动称为

忧伤的爱情 2个月前已收到1个回答举报

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持续五分钟以上尚有余力的运动称为恒常运动。

人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长，运动强度在中等或中上的程度。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。

1小时前

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