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一般情况下,跳舞的好处是可以促进身体的血液循环、改善记忆力、增强身体免疫力等。
1、促进血液循环:跳舞也是属于运动的一种,当人体在跳舞时,身体里的血管会扩张,随着跳舞的节奏加快,更多的血液和氧气会输送到身体的各个部位,促进体内血液循环。
2、改善记忆力:一般经常跳舞的人思维会比较活跃,因为跳舞可以消除大脑的疲劳,让大脑处于兴奋状态,长期跳舞对人的反应能力和人的记忆力有明显的改善。
3、增强身体免疫力:跳舞可以促进人体的新陈代谢功能,能够使细胞更新速度加快,让细胞能够充分吸收氧气,增强细胞活性,进而增强身体免疫力。
3小时前
回答问题
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伪成熟
跳舞的好处和坏处
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