深蓝不透海 3星
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红枣具有预防贫血的作用,红枣里面富含大量的铁;红枣吃多了当然就会上火,尤其是在夏季的时候吃红枣太多的话是上火的,而且还会加重湿气。其是一些体质本来就很偏热的朋友各位,如果有便秘、口腔溃疡等上火的现象也要少吃红枣。建议,大枣与莲子和银耳一起煲汤喝,可以达到既能滋补又不上火的目的。
3小时前
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