一只馋猫 2星
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您最近有点上火,多喝白开水不会上火,会降火的。多喝水可以促进水液代谢。可以把火热之毒带出体外,所以有降火的作用。对于上火可以口服一些清热泻火的中草药来调理。平时多吃蔬菜水果,忌辛辣刺激食物,忌肥甘厚味之品。多吃含纤维多的食物。同时注意保持心情舒畅。
7小时前
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