初入门太极拳分解口令

初入门太极拳的口令分解如下：
1. 开合：将双脚分开，与肩同宽，脚尖微微外展，膝盖微微弯曲，然后双手自然下垂，呼气时手臂向外侧打开，吸气时手臂向内收回。
2. 提放：将体重移到一只腿上，另一只腿提起，然后向前伸展，同时将上半身向前倾斜，手臂自然放下，呼气时放下腿部，吸气时重心回归。
3. 分合：双手自然下垂，手臂微微弯曲，呼气时将手臂向外展开，吸气时将手臂向内合拢，同时提起脚跟，膝盖微微弯曲。
4. 摇摆：将体重移到一只腿上，另一只腿向外侧抬起，然后向前摆动。同时，将上半身向同一侧倾斜，手臂自然伸展，呼气时将腿部放下，吸气时重心回归。
以上是初入门太极拳中的一些基本口令分解，通过练习这些口令，可以帮助练习者掌握太极拳的基本动作和技巧。

初入门太极拳的分解口令可以参考以下指令：
1. 站立自然 - 双脚分开，与肩同宽，放松自然站立。
2. 抬手 - 缓慢地将双手平举至胸前，手掌互相贴近但不接触。
3. 开合 - 缓慢地分开双手，手掌向外侧翻转，同时伴随着双脚的向两边移动。
4. 推掌 - 将双手平推前方，手掌朝外侧翻转，腰部微微用力向前推动。
5. 分脚 - 左脚向左侧迈一小步，同时将左手转到身体左侧。
6. 换脚 - 右脚向右侧迈一小步，同时将右手转到身体右侧。
7. 重心 - 双脚并拢，身体重心放在脚掌上，保持平衡。
8. 收手 - 缓慢地将双手放下，双手降到胯部两侧。
以上口令只是初入门太极拳的基本分解口令，实际上学习太极拳需要更加详细的指导和实践，并且需要通过实际动作来体会和感悟其中的内涵。最好的方式是在有资质的太极拳教练的指导下进行学习。

初入门太极拳的分解口令可以包括以下几个方面：
1. 保持身体放松：心境平和，身体放松舒展，不要有紧绷的感觉，尤其是肩膀、手腕、腰背等部位要保持松散。
2. 正确站立姿势：双脚自然分开，与肩同宽，脚尖稍微外展；膝盖微微弯曲，保持重心平稳。
3. 呼吸调节：通过深呼吸让气息下沉，放松身体和心态。
4. 高度集中注意力：将注意力集中在身体的动作上，感受每一处身体的变化。
5. 身体协调：手、眼、身、步都要协调一致，动作要流畅缓慢，不要急于追求力量和速度。
6. 思想贯通：意念要与身体动作贯通，通过意念引导身体的力量运行。
以上是初入门太极拳的一些基本口令，帮助练习者在初学阶段养成正确的动作习惯和意识。但需要注意的是，初学者最好在有经验的导师指导下进行训练，以确保动作正确和安全。

太极拳是一种缓慢而流畅的武术运动，初入门太极拳的分解口令通常包括以下几个步骤：
1. 起势：身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，两臂自然下垂，双手放在大腿外侧。
2. 掤捋挤按：四个动作连贯进行，两臂向上掤起，然后向下捋按，再向外挤出，最后内按。
3. 云手：双手交替在身体两侧上下摆动，同时身体逐渐转动。
4. 抱球：双手抱球状，上肢放松，下肢沉稳。
5. 撤步：后撤一步，重心后移，同时伸出一臂。
6. 屈膝：屈膝下蹲，同时身体前倾，两臂向下掤出。
7. 转身：身体迅速转动，同时重心迅速转移。
8. 踢腿：用脚尖或脚跟踢向目标。
9. 蹬脚：用脚跟或脚尖蹬出。
10. 揽雀尾：两臂向上掤起，然后向下捋按，再向外挤出，最后内按。
11. 掩手肱拳：将拳收于腰间，然后迅速向目标打出。
12. 玉女穿梭：双脚跳跃向前，同时双手交替向下按出。
13. 下势独立：身体向下弯曲，同时将一腿提起，重心在同侧手臂上。
14. 倒撵猴：向后退一步，同时身体前倾，双手向前推出。
15. 斜飞式：身体向一侧倾斜，同时将一腿提起向外展开。
16. 野马分鬃：两臂交替向前上方推出，同时身体向前上方伸展。
17. 玉女穿梭：双脚跳跃向前，同时双手交替向下按出。
18. 上步揽雀尾：上步，然后两臂向上掤起，再向下捋按，再向外挤出，最后内按。
19. 单鞭：将拳收于腰间，然后向前展开成鞭状。
20. 云手：双手交替在身体两侧上下摆动，同时身体逐渐转动。
21. 下势：身体向下弯曲，同时将一腿提起，重心在同侧手臂上。
22. 顺势摆拳：向一侧迈出一步，同时身体向该侧倾斜并摆出拳。
23. 里合腿：将腿向里收起再向外展开。
24. 外摆腿：将腿向外展开再收起。
25. 反转挑掌：两臂向下撑开再反转向上挑掌。
26. 二起脚：双脚连续向高跳两次，同时身体向上伸展。
27. 窝底炮：向后倒退一步，同时将拳收于腰间再向前打出去。
28. 右蹬脚：向右蹬出一步。
29. 双峰贯耳：两拳收于腰间再向两侧打出。
30. 进步搬拦捶：向前迈一步并搬出拳，然后拦住对方的攻击，再打出第二拳。
31. 如封似闭：两臂向上撑开再向下闭合。
32. 双臂挤圆：两臂向外挤圆。
33. 单鞭下势：将鞭下压并展开双臂。
34. 左右分腿：向一侧分腿跳起再向另一侧分腿跳起。
35. 海底针：向下插针。
36. 闪通背：向后倒退一步并转身面向对方。
37. 白鹤亮翅：两臂向下撑开再向上亮翅。
38. 进退步摆掌：向前或向后迈步并摆出掌攻击对方。
39. 并步搂膝打拳：并步并伸出一拳搂住对方的膝盖。

1，起势，2，左右野马分鬃，3，白鹤亮翅，4，左右搂膝拗步，5，手挥琵琶，6，左右倒卷肱，7，左揽雀尾，8，右揽雀尾，9，单鞭，10，云手，11，单鞭，12，高探马，13，右登脚，14，双峰贯耳，15，转身左登脚，16，左下势独立，17，右下势独立，18，左右穿梭，19，海底针，20，闪通臂，21，转身搬拦捶，22，如封似闭，23，十字手，24，收势。