直拍横打步法的标准动作

亾醜話多 1个月前已收到2个回答举报

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直拍横打时手腕自然下垂，但不要吊腕。引拍时，腰部向左下方呈弧型转动，以肘关节为轴，在球的下降前期击球，摩擦球的中下部。

击球前，膝关节稍弯曲，收腹，身体重心略下沉，在引拍击球时，前臂、手腕朝前上方摩擦、利用挺腹和两脚向上的蹬力帮助发力，身体重心从左脚移至右脚。

击球时主要用拇指和中指发力，食指自然放松。

3小时前

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步法运用：由于站位中近台，移动幅度较大。步法一般采用并步。

步骤/方法

1.正手攻时要考虑反手位，要留出一定的空间用于反手横打技术。身体不宜贴球过近。

2.正手攻后还原，据来球决定是否用反手横打技术。

3.向前上方击球后还原。

4.反手横打时，拇指压拍，肘关节移外展，手腕外旋。

5.击球的高点期，拍面尽可能加大击球的面积，手腕不要太紧张。

注意事项

直拍横打两面摆速的技术特点：选择好宜于直拍横打的握拍法，食指不宜握拍太深。

1小时前

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