一年之中什么时候瘦得最快

俄相公浩 3个月前 已收到2个回答 举报
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不得你 4星

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冬季减肥比较难，夏季减肥最好也最快，因为冬天天气寒冷，运动积极性差，只能通过控制饮食来保持体重。而夏天人体新陈代谢加快，运动燃烧脂肪的效率变高，摄入的热量很容易就被消耗，不会有过多的剩余转化为脂肪。

而且，夏天天气炎热，人们对油腻的食物的食欲大大降低，口味也会偏向清淡，摄入热量也会有所减少，很容易产生热量缺口，从而下瘦下去。

12小时前

15

请单纯点 2星

共回答了297个问题 评论

一年之中夏天的时候瘦的最快 因为天气热 出汗多

11小时前

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