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480克水果捞不是特别多,水果比较重
100克水果捞的热量大概在100卡左右。也是属于热量比较低的一种水果,水果捞里面含有多种维生素和多种矿物质,对于减肥的人群是有一定的好处的,可以促进人体的新陈代谢,可以帮助毒素的排出,是有利于减肥的。平常也可以自己选择一些低热量,多种维生素的的水果制作水果捞,比如说可以选择火龙果、猕猴桃、樱桃,菠萝蜜。
15小时前
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