瞎眼狗 4星
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菠萝蜜升糖20%,菠萝蜜具体含糖量是不能够完全确定的,不过含糖量跟其他的水果相比较是比较高的,里面的营养成分也比较丰富,有很高的营养价值,比如说维生素、淀粉、蛋白质、碳水化合物、氨基酸,菠萝蜜的含糖量比较高,为24%-28%,属于高含糖量水果.水果的含糖量分成三类,含糖量在10%左右称为低含糖量水果,含糖量在10%-20%称为中含糖量水果,含糖量20%以上的水果称为高含糖量水果。
1小时前
喂在乎我 1星
共回答了19个问题 评论
较真要点:血糖指数≥ 70的,为高血糖指数食物,这样的食物进入胃肠后,消化快、转化为葡萄糖的速度快,血糖迅速升高;≤55为低血糖指数食物,多数水果的血糖指数都低于56,属于低血糖指数水果。
21小时前
回答问题
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