荞麦小米粥花样做法

继续傻笑 2个月前已收到4个回答举报

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1、食材：荞麦50g、大米25g、水适量。

2、荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。

3、锅中烧水，煮沸。

4、加入荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟。

5、直到所有的材料煮变软即可。

7小时前

共回答了70个问题评论

1、材料：黄豆50克，荞麦，大米各20克，白糖适量。

2、黄豆用清水浸泡小时，洗净。

3、荞麦，大米分别淘洗干净。

4、将黄豆，大米，荞麦一起放入豆浆机中，加水适量，接通电源，按“五谷豆浆”键启动豆浆机。

5、待豆浆制成，盛出过滤，加白糖搅拌均匀即可。

5小时前

共回答了64个问题评论

剥壳荞麦 2杯,小米 1杯,水 12

做法

1、先把泡软的荞麦和干燥的小米混合在一锅中。

2、注入12碗水量(大同电锅内锅3分之二的容量)，以中火慢熬。

3、粥滚之后，再转至文火加热，每次粥滚就进行搅拌，滚到表面浓稠，荞麦呈半透明状，米量膨胀至12碗水的高度即可关火并且闷2分钟。

2小时前

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荞麦小米粥花样的做法很多。荞麦是一种营养价值比较高的食物。它能有效的降低胆固醇。含有丰富。各类维生素。特别适合老年朋友食用。小米冬天食用比较合适，因为它是温性食物。对消化不良有很好的辅助作用。荞麦和小米粥可以做甜食或闲时都可以。

22小时前

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