鞋后脚卡脚怎么办

当鞋子的后脚卡住你的脚时，首先要做的是放松脚，尝试握住鞋子的鞋舌并向前拉。另外，可以扭动脚来摆脱鞋子的压力。

如果还是无法成功解决问题，你可以将鞋前脚抬起来，然后将脚尖轻轻地往后推。

最后，可以考虑使用箍子或铲子来轻轻地将鞋子的后脚移调整到适当的位置。如果这些方法都无法解决问题，建议先脱掉鞋子，然后调整鞋子到合适位置，再穿上鞋。一定不要强行穿着可能伤害到脚的鞋子行走。

鞋后脚卡脚是一种常见的问题，主要原因是鞋跟不合适或鞋子不合脚。首先，要确保鞋的尺码与自己的足长相符合。如果鞋子尺码合适，但是仍然有卡脚的感觉，可以考虑在鞋子里添加透气减震垫，以提高舒适度并缓解卡脚的感觉。此外，选择柔软的鞋材和宽松的鞋面也可以提高穿着的舒适度。如果上述方法均无法解决问题，建议选择合适的鞋款或寻求专业的鞋师帮助，以确保找到最适合自己的鞋子。总之，要时刻注意穿着与脚型的匹配，保护双脚的健康和舒适。

穿鞋小窍门： 新买回的鞋子，穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此，这样的话很是痛苦啊！这里菲菲教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼~~ 新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。

1.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

2.拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

3.如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

4.鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。 第1点和第4点本人试过好多次了，很有效果的哦！~大家不妨试试！ 另外再附很好的小方法哦！