我君最帅 4星
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西米一般人都可以吃,对那些消化不良,疲乏无力的人来说吃西米可以缓解疲劳恢复食欲。西米淀粉含量较高,糖尿病人群不能过量食用,不然会让血糖快速升高。食用西米时,最好不要和具有刺激性或油脂高的食材一起食用,不然会让西米营养流失和加重肠胃负担。
22小时前
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