葡萄干补铁吗

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是的，葡萄干含有丰富的铁元素，可以起到补铁的作用。每100克葡萄干中含有2.6毫克的铁元素，相当于日常所需的一部分铁元素。同时葡萄干还含有丰富的维生素和矿物质，有益于身体健康。

16小时前

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