森岛末人 1星
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三黑粉可直接冲泡。还可以炒制保存更久方法如下:
1将三黑粉材料全部清洗干净,控干水然后晾干。推荐用漏网,黑芝麻多的可以用纱布。
2平底锅小火热一下,空锅(不放油)。后倒入黑芝麻转大火不停翻炒,炒出香味了再转小火。炒到黑芝麻鼓肚子,手一捏皮就碎掉的状态,就可以出锅了。黑豆炒到皮爆开露出绿色的心,黑米炒到皮爆开,奇亚籽微微发黄即可。
11小时前
回答问题
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