喝精力汤有哪些秘诀

翩若惊鸿 3个月前 已收到1个回答 举报
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答：秘诀1:春夏多喝清凉的蔬果精力汤，秋冬多喝温热的谷 类、豆类和根茎类的精力汤。

秘诀2:苹果型身材的“大腹翁”，通常热量过剩，血压、 血脂较高，属于热的体质，宜多喝蔬果精力汤。

秘诀3:小腹比较突出的“小腹婆”，通常新陈代谢比较 差，手脚冰冷、血压低，可以多喝温热的精力汤。

秘诀4: 一般人最好每天喝不同颜色的精力汤，吸收不同 的营养化学素，一个星期正好组成彩虹。或者早 上喝蔬果精力汤，帮助大肠排泄，晚上喝温热的 精力汤，补充体力。

15小时前

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