指尖的爱恋 2星
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多吃牛肉的好处是,1牛肉含脂肪少,吃牛肉不长膘,许多女孩深信不疑,2牛肉含有丰富优质蛋白质,富含人体所需营养成份,3牛肉好吃爽口。坏处是牛肉也是红肉一种吃多不易消化,且牛肉价格老贵。
14小时前
微笑着分手 2星
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一、女人经常吃牛肉的好处:
1、强健肌肉和塑形:牛肉中的蛋白质含量通常是比较高的,且脂肪的含量很低,女人经常吃牛肉能够减少脂肪堆积,而且还有利于肌肉的生长。特别是进食牛肉以后,适当的运动能够起到强健肌肉和塑形的效果。
二、女人经常吃牛肉的坏处:
1、胆固醇升高:胆固醇升高是牛肉中的胆固醇含量比较高,女人经常吃牛肉会导致胆固醇出现明显的增高,不利于健康。
2、肠胃不适:女人经常吃牛肉如果来不及代谢、消化时会堆积在胃肠道内,对胃黏膜产生不良刺激,会对肠胃造成一定的负担,从而存在肠胃不适。
12小时前
馨蕊儿 2星
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2、补充身体所需要的营养成分:牛肉里面的营养价值特别的丰富,含有大量的微量元素、矿物质及维生素、蛋白质、脂肪等,女人经常吃牛肉能够给补充身体所需要的营养成分,有助于增强自身的抵抗力以及免疫力。
9小时前
回答问题
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