怀孕怎么减肥

落葉無痕 2个月前 已收到1个回答 举报

尓眔懂 4星

共回答了424个问题采纳率:95.6% 评论

怀孕的时候不建议减肥,但是在怀孕期间需要控制自身的饮食,尽量不要吃高热量高脂肪的食物,可以以清淡有营养的食物为主,多吃一些高蛋白的饮食,这样的话也能够控制肥胖。可以等到生产完之后,给孩子断过母乳再进行减肥,也要做一些运动的方式,这样的话也能够达到减肥的效果。

4小时前

5
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com